Blaulichtfilter-Brille für Damen und Herren
Brille mit Blaulichtfilter für die Bildschirmnutzung am Abend – filtert einen Teil des blauen Lichts, das die abendliche Melatoninbildung beeinflussen kann.
- Zweck
- Blaulichtfilter für Bildschirme
- Ausführung
- ohne Sehstärke
- Einsatz
- abends am Bildschirm
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Bildschirme am Abend können das Einschlafen erschweren, weil ihr blaues Licht die Bildung des Schlafhormons Melatonin beeinflusst. Eine Blaulichtfilter-Brille filtert einen Teil dieses Lichts.
Was sie leistet – und was nicht
Die Brille reduziert den Blaulichtanteil, den die Augen abends abbekommen. Ein Wundermittel ist sie nicht: Am wirksamsten ist es, Handy und Laptop vor dem Zubettgehen wegzulegen. Als Ergänzung – etwa wenn abendliche Bildschirmzeit unvermeidbar ist – kann die Filterbrille aber helfen.
Mehr dazu
Im Ratgeber Blaulichtfilter-Brille lesen Sie, wie blaues Licht und Melatonin zusammenhängen.
Häufige Fragen zu diesem Produkt
Bringen Blaulichtfilter-Brillen für den Schlaf etwas?
Blaues Licht am Abend kann die Ausschüttung des Schlafhormons Melatonin verzögern. Eine Filterbrille reduziert diesen Anteil. Die Studienlage ist gemischt; am wirksamsten bleibt es, Bildschirme vor dem Schlafengehen zu reduzieren. Als Ergänzung kann eine Filterbrille dennoch sinnvoll sein.
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